יום רביעי, 23 בנובמבר 2016

מתיונין methionine, חומצת אמינו

מתיונין methionine, חומצת אמינו ראיון קצר עם ד"ר קובי עזרא http://diet2all.net/.

מתיונין היא חומצת אמינו חיונית בבני אדם. מתיונין חשובה אנגיוגנזה - צמיחה של כלי דם חדשים, תוספים של מתיונין עשויים להועיל לסובלים ממחלת פרקינסון, סכיזופרניה, קרינה, הרעלת נחושת, אסטמה, אלרגיות, אלכוהוליזם, ודיכאון. יתר של מתיונין, כמו אופייני בתזונה האמריקנית הסטנדרטית, אבל לא תזונה טבעונית, קשור לצמיחה בסרטן במספר מחקרים.

מטיונין הינה חומצת אמינו חיונית המסייעת לתפקוד הכבד החיונית לטיהור הגוף מרעלים, רדיקלים חופשיים ומוצרי לוואי של פסולת הורמונלית ומטבולית ולתפקוד הורמונלי תקין בקרב נשים.








המתיונין תורמת לפירוק מוגבר של היסטמין (מקדם לתגובה אלרגית) בגוף ומסייעת בסילוק עודפי האסטרוגן (הורמון מין נשי) עקב הגברת הפרשת מיצי מרה ונטרולם בכבד.

יום ראשון, 20 בנובמבר 2016

ליזין תוסף תזונה בריאותי

ראיון על חומצת האמינו ליזין תוסף תזונה בריאותי עם דר' עזרא קובי (תודה ל: http://diet2all.net/). שימושים רפואיים לליזין: טיפול בזיהומי הרפס ומניעתם, לבריאות מערכת הלב וכלי הדם, לבריאות העצם, טיהור הגוף ממתכות כבדות (עופרת).

האתרנו תוכלו ללמוד על ליזין תופעות לוואי, ליזין לטיפול בהרפס, מזונות עשירים בליזין, ליזין מינון, ועוד...



יום שישי, 18 בנובמבר 2016

פיתוח שרירים בחזה ועיצובם

פיתוח שרירים בחזה ועיצובם (תודות ל: http://diet2all.net/). תרגילים טובים לאימון החזה, הם: לחיצת חזה עליון במוט, לחיצת חזה שטוח בדאמבלים, כבל קרוס, חזה עליון בדאמבלים, חזה שטוח במוט/מכונה, פלייס בשיפוע.

יום שישי, 4 בנובמבר 2016

איך לרדת במשקל הגוף, טיפים לירידה במשקל

איך לרדת במשקל הגוף, טיפים לירידה במשקל עם דר' יעקב עשרא (תודות ל: http://diet2all.net).



דיאטה מהירה והרזיה, טיפים לחיטוב הגוף ולנפש

דיאטה מהירה והרזיה, טיפים לחיטוב הגוף גם לנפש - ראיון קצר עם דר' קובי עזרא http://diet2all.net/.