טיפול טבעי באנמיה

טיפול טבעי באנמיה: ברזל® עדין 25 מ"ג ®Gentle Iron ברזל עדין ברזל הוא מינרל הנחוץ ליצירת תאי דם אדומים וחשוב לייצור המוגלובין, המרכיב המוביל חמצן בכדוריות הדם האדומות לכל אברי הגוף. ברזל דרוש גם לייצור מספר רב של אנזימים והוא נושא תפקיד חשוב בפעילות מערכת החיסון ובתהליכי גדילה בקרב ילדים. אנמיה שמקורה בחסר בברזל היא בעיה שכיחה, המתבטאת בדרך כלל בבעיות כמו: עייפות, חיוורון, סחרחורות, נשירת שיער, ציפורניים סדוקות לאורכן וירידה ברמת ההמוגלובין בדם.

מחקר חדש: נטילת ברזל משפרת ביצועי ספורט בנשים J Nutrition Jun 14 נשים שנוטלות תוספי ברזל, חוות שיפור משמעותי בביצועי ספורט, כך עולה ממחקר חדש . תוספת ברזל משפרת ביצועי ספורט במובן של רמות גבוהות שהן משיגות ויעילות הפעילות . הנשים הגיעו לקצב לב נמוך יותר בפעילות הספורטיבית וביעילות גבוהה יותר. תוספת ברזל שיפרה צריכת חמצן (VO2 max). החוקרים ערכו סקירה ואנליזה של שימוש בתוספת ברזל בקרב נשים בגילאי הפוריות.

התוצאות בעיקר בקרב נשים עם חסר בברזל או אנמיה בתחילת הניסוי , בקרב נשים ספורטאיות כולל אתלטיות. זו פעם ראשונה שחוקרים יכולים לאשר כי ,תוספת ברזל יעילה לשיפור ביצועי ספורט. החוקרים רואים בתוצאות המחקר יישום לשיפור ביצועי אתלטים ולאוכלוסיה הבריאה הכללית. לדעתם יש לערוך סקירה בקרב נשים שמתאמנות ובאתלטים , לחסר בברזל ולהבטיח שהן מקבלות טיפול מונע . באתלטים, בעיקר נשים, מצויות בסיכון מוגבר לחסר בברזל, עקב הדיאטה ודלקת שנגרמת מאימון יתר. מחקרים אחרים הראו כי נשים שנטלו ברזל חוו שיפור ביעילות בעבודה. בנוסף, המחקר מאשר כי חסר בברזל עלול לפגום ביצועי ספורט בנשים. כן, חסר בברזל עלול לגרום לעייפות , תשישות וכבדות .

מחקר נוסף שנערך במרכז הרפואי רמב"ם מצא כי ברזל ביסגליסינאט, מתאים – ויעיל – לטיפול באנמיה עקב חוסר ברזל ואינו גורם לתופעות לוואי במערכת העיכול. המחקר הוצג בכנסים אחדים: כנס גסטרואנטרולוגים בים המלח, בדצמבר 2002, כנס תזונה קלינית בתל אביב, בפברואר 2003, כנס אירופאי לתזונה ESPEN , בספטמבר 2003.

טיפול טבעי באנמיה - חוסר בברזל עלול להופיע בקרב:

ברזל של סולגר למניעת אנמיה

• אנשים תחת דיאטה דלת-קלוריות. אנשים הסובלים ממחלות כרוניות או מדימומים ממושכים
• נשים הרות ומניקות
• נשים הסובלות מדימום ויסתי מוגבר
• ילדים בתהליך גדילה
• צמחונים וטבעונים הנמנעים מאכילת בשר
• קשישים (בעיות ספיגה)
• אתלטים ואנשים המבצעים עבודה פיזית קשה, העלולה לגרום לחסר בברזל עקב הזעה מוגברת.
• אנשים הסובלים מטחורים, פוליפים או מחלות מעיים דלקתיות (קרוהן/קוליטיס)

יתרונות:

• ברזל עדין של סולגאר, בצורת ברזל ביסגליסינאט (Iron bisglycinate)  אינו תלוי ברמת חומציות הקיבה ונספג ביעילות רבה (פי ארבעה מברזל סולפאט).
• ברזל עדין אינו גורם לתופעות לוואי האופייניות לתכשירי ברזל אחרים, ובהן: כאבי בטן, גירוי בקיבה, בחילות, עצירות, שלשולים וכו'.
• גורמים הידועים כמעכבים ספיגת ברזל: תה, קפאין, סובין חיטה (חומצה פיטית), חלבון ביצה, חלב ומוצריו.
  תכשירי סידן ותכשירים סותרי-חומצה אינם יוצרים אינטראקציה עם "ברזל עדין" ולכן אינם פוגעים בספיגתו.

הערות:

• כשר, פרווה.
• מתאים גם לצמחונים.
• להשיג באריזות של 90 כמוסות צמחיות.

הנחיות:

כמוסה אחת ביום, עם הארוחה או על סמך בדיקות הדם.