יום שני, 27 בפברואר 2017

דיאטה לסוכרת הריון, אימונים לסכרת הריונית

ראיון קצר עם דר' קובי עזרא Ph.D דיאטה לסוכרת הריון, אימונים לסכרת הריונית.



יום שישי, 10 בפברואר 2017

רפואה מונעת תזונה למניעת מחלות שונות

דר' קובי עזרא Ph.D מספר על רפואה מונעת תזונה למניעת מחלות שונות (http://diet2all.net).



אף אחד לא יכול מובטח חיים בריאים. אך בעקבות הנחיות מסוימות כלומר, אוכל בריא המותאם לפרט, פעילות גופנית בהתאמה אישית ולמבנה הגוף, הימנעות מעישון ומצריכת כימיקלים שונים - עשויים לעשות הרבה בשבילכם.



הפוך בחירות לחכמות יותר. מומלץ התחל את היום באכילת פירות, ירקות, אגוזים, דגנים מלאים. הימנע שומני טרנס ואכילת קלוריות ריקות כמו אלה במשקאות ממותקים היות והם לא נותנים לנו חומרים מזינים.



יום רביעי, 8 בפברואר 2017

תחליף שוקולד בריא, טחינה משומשום מלא בריאות

דר' קובי עזרא Ph.D מספר על תחליף שוקולד בריא, טחינה משומשום מלא (תודות לאתר: http://diet2all.net).



יום שני, 6 בפברואר 2017

דחיית הזקנה של המוח, אלצהיימר רפואה מונעת

דחיית הזקנה של המוח, דר' קובי עזרא Ph.D מספר על אלצהיימר רפואה מונעת (תודה ל: http://diet2all.net/).

מחלת אלצהיימר היא צורה של דימנציה שניתן הגוזלת מאנשים את היכולת לחשוב בבהירות, לבצע משימות יומיומיות, ובסופו של דבר, הם זוכרים מי הם. בגלל המחלה הכל כך הרסנית, וטיפולים קודמים לא הצליחו להועיל - תרופה, אני תמיד על המשמר מפני אפשרויות הטיפול טבעי אלצהיימר וחדשות אלצהיימר, סורק את כתבי העת הרפואיות עבור לפריצות דרך אלצהיימר.



יש כל כך הרבה דברים שאנחנו עדיין לא יודעים על המוח האנושי, אך לשמחתם 2016 מסמנת שנה של צלחות וכמה פריצות דרך אלצהיימר די משמעותיות.



ישנן מספר תאוריות כולל נזק של רדיקלים חופשיים, חוסר יכולת להשתמש גלוקוז כראוי, מחסור בוויטמינים או רעלים סביבתיים. מחלה זו משפיעה על יותר ממחצית האנשים שמעבר לגיל 85 בארה"ב



החדשות הטובות הן כי ישנן אפשרויות הטיפול הטבעיות אלצהיימר שיכול ביעילות לשפר את המצב הזה. לאחרונה, מדענים גם חושפים פריצות דרך אלצהיימר מרכזי שיכול להוביל אותנו תרופה.



מדענים מצאו לאחרונה כי תזונת הים התיכונית נראית מגן מפני מחלת האלצהיימר. מחקר UCLA שפורסם ב- American Journal of Psychiatry הגריאטרי מצא כי תזונת הים התיכונית היא אחד הגורמים העיקריים אורח החיים שנראים לשמור על המוח מפני פיתוח הפלאק וסבך הרעילים הקשורים בהתפתחות מחלת האלצהיימר.



הרובד מאופיין על ידי הפקדות של חלבון רעיל בשם בטא-עמילואיד הרווחים בין תאי עצב במוח. תחשוב על סבכי אשכולות מסוקסים של חלבון טאו נמצא בתוך תאי מוח. שניהם נחשבים אינדיקטורים המרכזיים של אלצהיימר.